今週のお題「元気の秘訣」 元気であるという事はまず 心が元気でなければ…と想う。 でも、心の元気を保つ事って… なかなか難しいのかな。 心に栄養を与えなくては… まずは睡眠。次に、食べる事。 そして、よく笑う事。 辛い時は…笑えない。 それでも…笑って…